Pasti Langsing, dan Pasti Menyenangkan

Siapa sih perempuan di dunia ini yang ingin memiliki berat badan berlebih?
Tubuh tanpa siluet?
Kesulitan memilih pakaian?
:(

Apa kamu juga mengalami masalah yang sama seperti aku?
"Padahal baju - baju yang dipajang di etalase toko itu bagus - bagus banget. Sayang, engga muat di badanku."  

Aku mengalami kenaikan berat badan yang lumayan drastis waktu aku di SMK.
Semua pakaian di lemariku tiba - tiba jadi kekecilan. Emang ga semua sihh.. Soalnya ibu ngelarang bgt buat beli baju2 press body. Hahaha..
Mungkin Ia tau kalo hal ini yang akan aku alami.  

Tahun 2012 kemarin, Oriflame mengeluarkan produk terbarunya. Yaitu nutrishake. Awalnya sih ga minat buat beli. Jangankan beli, bwt baca infonya aja aku ogah. Soalnya mahal banget. 1 box harganya 479ribu bow..  

Dan akhirnya aku masih bertahan dengan berat badanku yang masih 60,5 kg waktu itu.
Huhuu...
Iseng coba gym di salah satu gymnastic khusus perempuan dekat rumah. Aku jadi langganan untuk berlatih selama sebulan. Setelah sebulan latihan rutin, aku cuma kehilangan 1kg dari berat badanku.
Alamaaaakk... Putus asa...  

Iseng browsing di oriflame.co.id, dan aku klik tentang nutrishake.
Wahh...memang bener nutrishake ini bisa menurunkan berat badan. Terus, aku ikutin deh wellbeing training mengenai nutrishake dan kebetulan yang mengisi waktu itu adalah kak Chan. Dokter cantik yang turun berat badannya dengan nutrishake. Dia pamerin deh foto2nya dulu dan sekarang. Perubahan yang terjadi ga cuma dari bentuk tubuhnya. Dari keindahan kulitnya juga berubah.
Waaahhh... Mauuuu...  

- Dan gaya hidupku berubah-  

Sampai di rumah, aku langsung order 1 box nutrishake rasa strawberry. Besoknya aku langsung ambil ke kantor cabang. Karena sudah tidak sabar, buru2 aku bawa pulang karena akan meminumnya. Aku minum 30 menit sebelum makan siang.
1 scope nutrishake + 150mL air dingin. *glek,glek,glek ahhh...* jangan bayangkan rasanya akan sama seperti ice cream strawberry yah girls. Karena nutrishake ini minuman kesehatan. Dia masih agak berteksture waktu ditelan. Jadi, setelah negak nutrishake langsung minum air putih yaa cantik.  

30 menit kemudian aku makan siang dengan porsi 1/4 protein + karbohidrat, dan 3/4 nya sayur dan buah. Sama seperti pada plate model nutrishake. Aku mulai mengganti camilanku menjadi buah apel yang menyegarkan. Aku jadi lebih berhemat.
Selain menyehatkan, mengganti camilan menjadi buah-buahan segar jauh lebih menghemat loh ladiess.

Terus, aku dan pacar seminggu sekali pasti jogging. entah ke lapangan kota, atau ke pantai. Seminggu sekali itu pasti.
(special thx for you  dear :*).
Jadi jogging sama orang tersayang jadi seru bgt girls. Ga kerasa, tiba2 udah mandi keringet.
Sebenernya aku ini orang yang males banget kalo olahraga. Terlebih jogging. Tapi, karena doi yang ngajak, jadi ga bisa nolak ♡ #curcol  

Dan, 1 box nutrishake sudah ku habiskan. Tapi, karena di rumah aku ga punya timbangan badan jadi aku ga tau. Udah turun atau belum.
Aku beli 1 box lagi nutrishake rasa vanila. Yah..rasa vanila lebih baiklahh.. Rasanya seperti roti marie di seduh. Hihihihi...  

Ketika director seminar bulan Februari kemarin, di dalam kamar hotel ada 1 buah timbangan badan. Iseng nimbang.

Naik pertama kali angka digital berubah dari 0 menjadi 57kg.
Aku ga percaya.
Trus naik lagi, jadi 56kg. (loh..error nih)
Aku coba lagi sampe 5 kali naik turun timbangan.
Dan ternyata, timbangan itu berenti di angka 56kg.

Huwaaaaa..... Senangnyaaaaaaa...  

Aku membuktikan berat badanku bisa turunnn dengan 2 box nutrishake. Bener2 deh, beda banget hasilnya dibanding dulu waktu aku ng-gym aja.  

So ladies, mau coba nurunin berat badan? Kamu bisa coba tios di bawah ini yah.
1. Ganti camilan kamu dengan buah2an segar. Buah yang paling baik untuk menggantikan camilan kamu adalah apel. Kalo bisa sih apel lokal. Karena mengandung pengawet yang lebih sedikit
2. Perbanyak minum air. Selain menghilangkan rasa haus, air putih juga menyehatkan kulit loh. Ga mau kan kulit kamu kering?
3. Olahraga min 1x seminggu. Manfaatnya ga hari ini. Tapi akan jelas terasa saat umur kita sudah diatas 40th loh ladiess
4. Minta dukungan pada orang terdekat. Kadang kita suka lupa kalo lagi dalam program diet. Coba deh, minta tolong orang terdekat kamu untuk ngingetin yah.. Dan jangan marah waktu mereka ngingetin. Kan kamu yg minta.. :)
5. 2 scope nutrishake sebelum makan siang dan sebelum makan malam yahh.
6. Bayangkan badan supermodel yang kamu inginkan. Ga ada sesuatu yang ga mungkin kalo kita sudah usaha yah..    

Oke, segitu dulu yah sharingnya. Kalo mau order nutrishake bisa via email yah Gekyankdhamma@gmail.com
Subjeknya, order nutrishake.
Isinya : nama, alamat, nomer telepon, email.  
Selamat mencoba ladiess...

Read More

Bekerja itu Layaknya Pacaran

Waktu lagi mikirin do'i (baca : dhamma ganteng) dan bisnisku, aku jadi mikir menggabungkan filosofi pacaran dalam bekerja. Karena dua-duanya memiliki elemen yang sama. Ga percaya? silahkan baca uaraianku dibawah ini ya..

●Temukan yang sesuai yang membuat kita nyaman.
♡Sama kaya waktu masa pdkt kan? Setelah tau sama -sama cocok, langsung tembak aja.

●Lakukan dengan sepenuh hati dan penuh cinta. Jangan matre ataupun pamerih ya..
♡Kalo tidak dengan kasih juga cinta, ga mungkin bisa pacaran lama dan nyaman kan?

●Fokus! Pusatkan perhatian ketika sedang berhadapan dengan pekerjaan itu sendiri.
♡ Ga mungkin dong ya Pas lagi berhadapan sama do'i, kita malah membagi perhatian ke hal lain? Sama kaya bekerja kan?

●Jangan sampai bikin lupa sama keluarga, rumah, dan kegiatan lainnya yaa... Jangan sampai kita membenci orang terdekat kita karena mereka agak tidak setuju dengan pekerjaan yang sedang kita geluti.
♡Ini sama banget kaya pacaran kan? Bagaimana pun juga, seimbang ( balance ) memang jauh lebih baik.

●Enjoy. Nikmati segala proses pembelajaran di dalamnya. Semakin banyak belajar bukankah membuat kita semakin mengerti?
♡Belajar untuk memahami pasangan bukan perkara gampang kan? Tapi, kalo semakin dipelajari akan sangat menyenangkan. Contoh, pacar hobi musik. Dari yang awalnya kita bodoh banget tentang musik jadi tahu 1 atau 2 bagian tentang musik kan?

●Kadang kalo lagi penat sama kerjaan, kita butuh waktu untuk rileks. Jauh dari kerjaan. Setelah tenang dan membaik, ketemu lagi deh...enjoy lagi
♡Kalo lagi penat karena masalah yang ga selesai -selesai, larinya pasti ke hobii masing2. Setelahnya, akan jadi lebih tenang dan bisa nyelesein masalah.

●Ada tekanan yang menuntut kita untuk berubah jadi lebih baik. Sesuai dengan yang pekerjaan kita butuhkan.
♡Yang tahu mana kebiasaan kita yang baik dan yang mana yang buruk adalah orang lain yang dekat dengan kita. Kalo memang ternyata kebiasaan kita buruk, kita harus mau berubah kan?

●Kalo udah ga tahan, udah bosen, saatnya resign. Kalo ditahan-tahan bisa menyebabkan curcol kemana-mana, galau tingkat tinggi, dan stress. Kalo udah begini, saatnya mencoba sesuatu yang baru. Kalo dulunya pegawai, sekarang boleh mencoba tuh yang namanya berbisnis.
Karena hidup itu pilihan, dan bahagia itu hak kita sepenuhnya
♡Kalo yang pacaran mungkin ga semudah ini yaa? Hihihi...

Banyak orang yang bekerja sangat keras sampai -sampai lupa cara untuk makan siang, demi uang. But girls, jangan keseringan ya.
Life wisely, make no worries, and be happy.
Karena hidup kita begitu berharga. ♥

Read More